有句话是这么说的：家家都有一本难念的经！

但是有些姐妹，除了家里的那本难念的经之外，还有这样的烦恼：一年四季，尤其是一到秋冬换季，敏感的皮肤开始变得特别不稳定！

1、又干又痒，还起皮

平时补水产品没少用，但现在不管怎么补水都感觉补不够，肌肤总是干巴巴的，紧绷要人命。

甚至出现发痒，干燥到起皮、脱屑、卡粉的情况，涂18层粉底液都遮不住。

涂上护肤品很容易就会刺痛、发痒，有时候还会红肿

2、刺痛泛红、小疹子、灼热发烫

洗完脸，涂抹爽肤水，皮肤会有明显的刺痛感，像裂开的土地一样

长期熬夜，胡吃海喝的不忌口，有次照镜子的时候发现脸上长了几颗小小的红点，有一点点发痒没怎么重视。

后来脸上开始长满了疹子和红疙瘩，跟蚊子包似的，又痒又疼，在空调房待久了脸就红彤彤的，还发烫。

整张脸是又干又紧绷，最忍不了的时不时一针钻心的痒，晚上睡觉都会被痒醒。

尤其是汗流过，痒得用手抓来抓去，抓的两侧的脸是又红又肿，搞得跟个猴屁股一样。

粗糙的跟苦瓜皮一样，疙疙瘩瘩的，反反复复折磨人，真的很痛苦！！！

又比如这位姐妹，冬天冷风吹，稍微一激动，都像喝酒上脸一样，谁红谁尴尬。

甚至一天大部分时间，都在发红、发烫，感觉到有火辣辣的疼痛感，还很紧绷，特别像蚂蚁爬在脸上，难受又难看！

那么，皮肤本来好好的，怎么会出现泛红、干痒、起皮、发热发烫等敏感问题呢？

只有找到根本原因，才能对症下“药”！

包括还有斑点的问题，发现了长老年斑的女性越来越趋向于年轻人了。

姐妹们要知道，老年斑在医学上，通常被认为是40岁之后才有的，它表明了皮肤的一种衰老。

然而，不管你是20+岁的学生党、25+岁的上班族，还是30岁的宝妈。

只要经常熬夜缺觉，内分泌失调，长紫外线照射，都会加剧老年斑的出现。

所以在这里再次提醒各位姐妹：日常的规律作息，防晒保养一定要养成，不然皮肤衰老速度是会不断加快的，皮肤问题也会越来越多的。

关于斑点色素，其实就是黑色素母细胞在皮肤底层搞小动作。

黑色素母细胞受外界刺激后，会分泌大量黑色素，黑色素不断往表皮上移，最后出现在表皮上，就形成了色斑。

所以其实每个人皮肤都会长色斑，只是多少和早晚的问题。

它就像我们脸上的“定时炸弹”一样，只要你稍微不注意，就会爆发出来。

尤其是在秋冬这种干燥、寒冷的季节。

天气一变寒冷，皮肤新陈代谢也会变得慢，从而导致黑色素就无法正常代谢出去，这样黑色素就会堆积，色斑就会加深。

有的姐妹可能会觉得自己的皮肤在秋冬天斑点没有春夏季明显。

但是看起来不明显就是没有吗？有时候斑点只是狡猾的隐藏起来而已。

姐妹你可以现在就打开手机摄像头，无滤镜的那种哈，或者照照镜子，如果脸上一颗斑都没有，而且肤色均匀不暗黄，那你的皮肤就很棒。

反之，如果你脸上肤色不均，或者有一颗斑，就算小小的一颗斑，你就要注意了。

因为“表皮一颗斑，底下一窝斑”。你只是看到了一颗斑点，皮肤局部有些暗黄。但实际皮肤底层已经堆积了大量的黑色素，他们蠢蠢欲动，随时等着爆发出来。

所以，在秋冬天干燥寒冷的天气，皮肤也一定要好好做保养。而皮肤衰老的本质就是皮肤细胞的衰老，尤其是因为真皮层中的成纤维细胞衰老了。

成纤维细胞是生产胶原蛋白、弹性蛋白、透明质酸等物质的一个重要的细胞，如果成纤维细胞衰老，那么胶原蛋白、弹性蛋白、透明质酸生成就会变少，缺少了胶原蛋白和透明质酸这些营养和水分，皮肤新陈代谢就会开始变慢，从而导致黑色素沉积，加重色斑、暗黄等问题。

所以脸上暗黄长斑的姐妹，在秋冬天一定要注意皮肤细胞的抗衰保养。

当皮肤细胞受损老化，缺少能力活力的时候，我们应该给细胞进行“修”“加”“清”“补”。

修：修护受损细胞

加：增加细胞能量

清：清除老废细胞

补：补充细胞营养

这样才能让细胞拥有活力，并且保持皮肤更多的胶原蛋白和营养水分，皮肤里的色素才会被代谢掉。

好啦，讲了那么多，最后来总结一下今天的分享

1.秋冬季皮肤暗沉长色斑，是因为秋冬季皮肤干燥衰老没有活力，黑色素容易大量沉积在皮肤里

2.皮肤衰老的本质=细胞的衰老，尤其是成纤维细胞衰老，没有活力了

3.成纤维细胞衰老，皮肤胶原蛋白/透明质酸生成少，皮肤代谢就会变慢，黑色素就会沉积，形成斑点

4.改善皮肤暗黄色斑，就要改善细胞衰老，而改善细胞衰老要做到“修”“加”“清”“补”

好啦，今天的分享就到这里[来看我][来看我][来看我]

还没看的姐妹记得去看，我们下回分享再见啦~~