内容资料来源：
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28岁的周女士生完孩子之后发现自己的眼角多了许多皱纹，脸颊处也有很多淡淡的瘢痕。这使得年纪轻轻的她非常的焦虑，一度以为是自己生孩子导致的。每天都郁郁寡欢，之前总是跟朋朋友约着出去，但现在彻底处于大门不出二门不迈的地步了。
2022年6月10日，周女士在看电视时突然弹出来一则广告，上面写着某某产品含有大量的维生素E，有祛皱淡斑的功效。这让周女士眼前一亮，随即在网上搜罗维生素E的相关信息。她似乎看到了希望。了解之后便在网上下单了市面上销售量最高的一款维E胶囊。
维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物是生育酚，是最主要的抗氧化剂，在体内能够提高雌性激素浓度，有美容养颜抗衰老的功效。
周女士每天都会将维E加入到精华霜中混合起来涂在脸上，她坚信铁柱磨成针，只要自己坚持下去就一定会有效果。一周之后，她感觉脸上的斑似乎真的有变淡一点，尝到甜头的她便开始加大力度，不仅外用，每天还会口服一粒。
一周之后的某个早上，她感觉自己的脸有些瘙痒，便用手去抓，结果抓过的地方起来很多疹子，并且越来越痒。她心想，难道是因为自己最近吃了什么不该吃的东西，导致皮肤过敏了？随后便来到药店，医生看到她通红、且因为起来很多疙瘩而坑坑洼洼的脸，初步判定是接触了过敏原导致过敏，便开了一只氯雷他定给她。
回去后，周女士按照说明书定时服用，三天之后，自己的脸果然有了好转，看来的确是因为自己不注意导致了过敏。她随后问了自己的医生朋友有关过敏的问题，朋友告诉她：过敏是因为机体接触到了某些物质，而人体的免疫系统会把这种物质当成是对身体有害的东西，从而发起一系列的过度的免疫反应。这种物质叫过敏原，而这种反应就叫过敏反应，过敏原有很多种，所产生的过敏反应也因人而异。朋友建议周女士去医院做一个过敏原的检测，也好在之后的生活中避免接触过敏原。
周女士在朋友的一番解说下，决定到医院挂个号看看。2022年7月1日来到医院，医生了解之后便让她去做了过敏原的测试，可结果出来之后周女士傻眼了。她的检测结果没有任何问题，所做的每一种过敏原测试都是阴性。她不明白便找到医生咨询。
医生告诉她：导致过敏的原因有很多种，且千奇百怪，目前发现的光饮食方面的过敏原就多达170多种，常见的如花生、牛奶、芒果、海鲜等。非饮食方面的有尘螨、毛发、花粉等。点过敏原实验主要是筛查常见的过敏原，对于一些罕见的物质，并不一定能查出来。只有等到再次接触到过敏原后，再用排除法筛查出来。
周女士听后心想，那现在岂不是没招儿了。医生告诉她，这种情况可以回想一下自己出现过敏反应之前是否接触了什么以前没有或者很少接触的物质。因为过敏反应的出现至少是第二次接触到过敏原才会产生的。这是周女士想到了自己涂抹的维E，但仔细一想，她用维E这么久了，要真是因为这个早就该不对劲了，不至于现在才发现。
检查无果的周女士只能回家，走之前医生告诉她，过敏反应有大有小，有些人可能只是红肿瘙痒，但有些特别严重的可能会出现恶心、呕吐、甚至呼吸困难的症状，回去之后还是要多注意，若出现比较严重的情况一定要及时到医院就医。
之后周女士如往常一样正常生活，一边使用抗过敏药物，一边继续使用维E。直到2022年8月6日，周女士发现自己的脸上开始长痘，一开始一个两个她并未在意，直到后面开始大面积出现，她的内心开始焦躁不安，便再次来到医院。
医生看过她的脸之后，发现这次的情况比上次严重的得多，有些地方甚至还出现了溃烂和流脓，看起来不像是简简单单的过敏表现。便问周女士是否有使用什么护肤品。一番交流之后，医生终于知道了答案。
原来，事情的根本原因就出现在了周女士每天都使用的维E上面。她万万没想到自己如此信任的维E居然将自己的脸弄得如此地步。医生告诉她：“并不是维E本身有什么问题，而是你在使用的过程当中没有注意到这1点，才会造成如今的局面”
过敏反应
世界万物，任何一种物质都有可能是过敏原，维E也不例外。轻者出现皮肤瘙痒、红肿等症状，重者可能会引起皮肤敏感、溃烂、流脓等情况。因此，对于从未使用过维E的患者在正式使用之前建议先局部试用，确认没有出现过敏现象再大面积使用。
过量反应
维生素e是一种营养品，具有促进机体新陈代谢，美白，保持皮肤光滑细腻的作用。小剂量服用对身体是有利的，如果长期大剂量服用，则会对身体产生危害。比如可以使甘油三酯和胆固醇的含量增高，从而使血脂升高。还会使血小板聚集，血栓形成，从而使身体产生各种栓塞。还会影响维生素a的吸收，导致夜盲，干眼症等眼部疾病。 此外，吃太多会加重肝肾代谢负担，使肝肾功能受损，吸收不全也会出现肺栓塞的症状。
配伍禁忌
①维生素E的代谢产物能够对抗维生素K的作用，所以两者一起吃，可引起人体凝血功能异常，富含维生素K的食物有鸡蛋黄、莴苣、鱼肝油等。
②维生素E本身具有促进雌激素分泌的作用，如果再与富含雌激素的食物或者是补充雌激素的药物一起吃，容易导致体内发生内分泌紊乱，富含雌激素的食物有豆浆、豆奶等。
③维生素E属于一种脂溶性的维生素，如果与抑制脂肪吸收的药物一起吃，可以影响到维生素E的充分吸收，对脂肪的吸收有抑制作用的药物有新霉素、硫糖铝等。
那么在日常生活中有那些食物自带维E呢？
维生素E主要存在于蔬菜和水果中，水果里有猕猴桃、香蕉、梨等。蔬菜中有莴苣、红薯、山药、番茄、菠菜、卷心菜、豆芽。几乎所有的绿叶蔬菜中都含有维生素E，柑橘皮的维生素E含量比较高，可以用柑橘皮来泡水喝。很多谷物中都含有丰富的维生素e，特别是种子的胚芽，而且糙米的维生素E比精米要高。多数动物的肝都含有维生素E，可以多食用一些动物的肝脏来补充维生素E。也可以多吃一些鱼类，它里面也含有维生素E。